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喝白茶促进养肝、护眼

白茶轿子

福鼎白茶轿子

www.bet36365.com资讯:节后常有师兄咨询眼睛疼的问题,正所谓“肝开窍于目”,目的视觉功能主要依赖肝之阴血的濡养;肝的经脉又上联目系。

  因此,肝的功能正常与否常常在目上反映出来。过节过度喝酒或睡眠不足会损肝、伤肝,又由于现正当春季,按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺。

白茶,中国六大茶类之一,主要产自福建福鼎。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名,属于微发酵茶。

现代科学研究白茶能显著降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量,降低幅度分别为21.8%和38.5%。

  福建农林大学中国白茶研究所所长袁弟顺博士在论坛上也强调了白茶的护肝效果,他先容,与对照样相比,120℃烘干的白茶保健功效能显著减轻CC14对肝脏细胞的病理操作,且高剂量处理的保护效果好于中、低剂量处理,表明白茶具有护肝效果。

同时表明白茶简单独特的萎凋和烘焙加工工艺对护肝效果影响较大,他的研究结果表明,30℃烘焙的白茶也能显著减轻CC14对肝脏细胞的病理损伤,长时间萎凋是白茶护肝作用的关键加工工艺环节。

  总之,一般情况下多饮茶有益身体,此时就不只是停留在多喝白茶有护肝的功效的层面上,而是一综合的作用。所以除了马上行动起来把养生融入到你的生活里之外,大家还要顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,“未病先防,有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。

  春季也可通过常闭眼来养肝:比如在看电脑的时候,大家一定要记住每隔半个小时或一小时就要闭闭眼,让眼睛稍微休息一会儿,闭一会儿眼就相当于“藏”,这对人来说非常有好处。如果能经常闭眼休息的话,就相当于养肝。

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